রক্তদানের পরে করণীয় ও বর্জনীয়ঃ
_____________________________________________
১. রক্ত দেওয়ার পরে কমপক্ষে ১০ মিনিট শুয়ে
থাকতে হবে। সাথে সাথে উঠে গেলে মাথা ঘুরে পড়ে যাওয়া বা অজ্ঞান হওয়ার সম্ভাবনা আছে।
২. বেড থেকে উঠে ডাবের পানি বা বেশি বেশি ওরস্যালাইন/গ্লুকোজ মিক্সড পানি পান করা, এতে রক্তের জলীয় অংশের ঘাটতি পূরণ হবে। রক্তদানের পরে মিনিমাম ৮-১২ ঘন্টা ক্যাফেইন জাতীয় (চা, কফি, এনার্জি ড্রিঙ্কস ইত্যাদি) জিনিস পান না করা ও নিকোটিন জাতীয় কিছু (ধুমপান) সেবন না করা। এগুলো আপনার মৃত্যু পর্যন্ত ঘটাতে পারে।
৩. ব্লাড ব্যাংকে রক্তদান করলে ডোনার কার্ড বা রিপোর্ট
নেওয়া। সরকারী হাসপাতাল থেকে কোন প্রকার ডোনার কার্ড দেয়া হয় না। তবে রাতের বেলা রক্তদান করলে
তাদের থেকে একটি রিপোর্ট প্রিন্ট করে নিবেন
প্লিজ। এর ফলে পুলিশি হয়রানি থেকে রক্ষা
পাবেন।
৪. স্কিনিং টেষ্ট এর রিপোর্টের কপি নেয়া। এই
রিপোর্টের কপি চেয়ে নিতে হবে।
৫. যে হাত থেকে রক্তদান করেছেন, কমপক্ষে ২৪
ঘন্টা সে হাতে ভারী কোন কিছু না নেয়া বা ভারী কাজ থেকে বিরত থাকতেহবে। এতে ব্লিডিং হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
৬. যেদিন রক্তদান করবেন, সেদিন রাতে ঘুমানের
সময় বিপরীত কাত হয়ে ঘুমানোর চেষ্টা করা। অর্থাৎ ডান হাত থেকে রক্ত দিলে বাম কাত হয়ে ঘুমানো, অথবা
বাম হাত থেকে রক্ত দিলে ডান কাত হয়ে ঘুমানো
উচিত। এতে হাতে রক্ত-সঞ্চালনে বাঁধা সৃষ্টি
হবে না।
৭. কমপক্ষে ১ দিন অতিরিক্ত বিশ্রাম নেয়া।
এর ফলে দূর্বলতা কেটে যাবে।
৮. হাতে কোন প্রকার ম্যাসাজ/মালিশ না করা।
এর ফলে ব্লিডিং হওয়ার সম্ভাবনা বা রক্তদানের স্থানটি ফুলে যাবার সম্ভাবনা রয়েছে।
৯. অনেক সময় দেখা যায়- সুঁই ঢোকানোর
স্থানসহ আশেপাশে চামড়ার নিচের অংশ কালচে
রং বা দাগ হয়ে যায়। এতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। এক-দুই সপ্তাহ পরে ঠিক হয়ে যাবে। কোন প্রকার মালিশ/
ম্যাসেজ করবেন না প্লিজ।
১০. রক্তদানের কার্যক্রম বেশি বেশি প্রচার করা,
এতে অন্যরা উৎসাহিত হবে।
১১. Whole Blood দিলে কমপক্ষে ৪ মাস পর
পুনরায় রক্তদান করা। অনেকেই আবেগের তারনায় ২
মাস বা ৩ মাস পরেও রক্ত দিয়ে দেয়। এর ফলে নিজেরও ক্ষতি হয় এবং রোগীরও আহামরি উপকার হয় না। কারণ- আমাদের শরীরের পর্যাপ্ত পরিমাণে হিমোগ্লোবিনের সৃষ্টি
হয় না বা লোহিত রক্ত কনিকা পূর্ণতা পায় না চার মাসের আগে এই অল্প সময়ে। নিয়ম না মেনে ৪ মাসের আগে রক্তদান করলে রক্তদাতারই রক্ত-স্বল্পতা দেখা দিতে পারে এবং ব্যাক-পেইন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। অনেকেই ৩ মাস পর পর রক্তদান করে থাকেন। এটিও ঠিক না। ৩ মাসে আমাদের শরীরে রক্তের ঘাটতি পূরণ হলেও রক্তের উপাদানগুলো পূরণ হতে প্রায় ৪ মাস সময় লাগে। তাই ৪ মাস পরপর রক্তদান করলে রক্ত গ্রহীতা রক্তের পরিপূর্ণ উপাদান পায় এবং ডোনারেরও কোন অসুবিধা বা ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না। আর প্লাটিলেট দান করলে ১৫ দিন পরপর দান করতে পারবেন। তবে এজন্য আপনাকে সুসাস্থ্যের অধিকারী হতে হবে।
১২. যেদিন রক্তদান করেছেন বা করবেন, সেই
তারিখটি নোট করে রাখুন। এর ফলে পরবর্তী
রক্তদানের তারিখ কবে হবে তা বের করে নিতে
পারবেন।
***** রক্তদানে কোন প্রকার ক্ষতি নেই। তবে নিয়ম
মেনে রক্তদান না করলে ক্ষতি আছে। তাই সবাইকে
অনুরোধ করবো- নিয়মগুলো মেনে চলুন।
roktobondhon.com