ব্যাক পেইনে করণীয় কি আর কিভাবে মুক্তি পাবেন ।
ব্যাকপেইন ************** এমন মানুষ হয়তো পৃথিবীতে পাওয়া যাবে না, যিনি তার জীবনে একবারও কোমর,পিঠ বা ঘাড়ে ব্যথা অনুভব করেননি। মেরুদণ্ডের নিচের হাড়ের মধ্যবর্তী তরুণাস্থি বা ডিস্কের বার্ধক্যজনিত পরিবর্তনের ফলে এ ব্যথার সুত্রপাত হয়। আবার ভারী জিনিস উত্তোলন, পূর্বের আঘাত ইত্যাদির কারণেও তরুণাস্থির এই পরিবর্তনের সাথে সাথে মেরুদণ্ডের নিচের দিকে সংবেদনশীলতার পরিবর্তন হয়ে থাকে। সাধারণত এ …