কোমরের ব্যথা ও প্রদাহজনিত বাত রোগকে বলা হয় এনকাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস। রোগীর মেরুদণ্ডের অস্থিসন্ধিসহ অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ এই রোগে প্রভাবিত হয়। একেবারে নির্মূল করা সম্ভব না হলেও আধুনিক চিকিৎসার মাধ্যমে এই রোগকে নিয়ন্ত্রণে রেখে কর্মক্ষম থাকা যায়। আধুনিক চিকিৎসা ও কি ধরণের জীবন-যাপনের মাধ্যমে এই রোগটিকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় আজকের আলোচনা সেই বিষয়েই। স্পন্ডিলো আর্থ্রাইটিস (স্পা) হচ্ছে …
হাঁপানিতে সঠিক ডায়েট হাপানি বা অ্যাজমা কতটা ভয়াবহ শুধুমাত্র আক্রান্ত ব্যক্তিরাই জানেন। এই রোগটির মত কষ্টদায়ক রোগ আর নেই বললেও ভুল হবে না। চলছে বর্ষাকাল। আষাঢ়ের এই মৌসুমে কখনও সূর্যের প্রখর রৌদ্র আমাদের অতিষ্ট করে তুলে আবার কখনও শুরু হয় হঠাৎ বৃষ্টি। আবহাওয়া ঘনঘন এই পরিবর্তনের অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগীরা বেশ বিপাকে পড়ে যায়। …
মাইগ্রেনের সমস্যায় আক্রান্ত এমন মানুষের সংখ্যা আমাদের দেশে প্রচুর। আমরা অনেকেই মাইগ্রেনকে ছোট করে দেখি। আর যাদের এই সমস্যা নেই তারা অনেকেই মনে করে থাকেন সামান্য মাথা ব্যথাই তো। বিশ্রাম নিলেই ঠিক হয়ে যাবে। আসলেই কি তাই? না বিষয়টি এতটা সহজ নয়। মাইগ্রেনের ব্যথার পর্যায় এক এক ব্যক্তির ক্ষেত্রে এক এক রকম। অনেকের সামান্য বিশ্রাম …
গ্রীষ্মকালে এক আতংকের নাম হিট স্ট্রোক। মানবদেহের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ৯৮ দশমিক ৬ ডিগ্রি ফারেনহাইট। যদি কোনো কারণে শরীরের তাপমাত্রা ১০৪ ডিগ্রির বেশি হয়ে যায় তাহলে মানুষের শরীরে রক্তচাপ কমে যায়। যার কারণে অচেতন হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা তৈরি হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানে এই সমস্যাটিকে বলা হয় ‘হিট স্ট্রোক’। মূলত গরমের প্রভাবে মানুষ হিট স্ট্রোকে আক্রান্ত হয়। বিশেষজ্ঞদের …
পুষ্টিগুণ এবং শরীরিক উপকারিতায় বাদামের কোনো বিকল্প নেই। আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বাদাম খুবই উপকারী একটি খাদ্য। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যামাইনো অ্যাসিড, পটাশিয়াম এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডসহ আরও অনেক উপাদান বিদ্যমান। যা নানাভাবে শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বৃদ্ধি করে শরীরকে সুস্থ রাখতে কার্যকর ভূমিকা রাখে। গবেষণায় দেখা …
কর্মব্যস্ত জীবনে কাজের চাপ যত বাড়ছে ততই একাকিত্ব আমাদের জীবনের সঙ্গী হয়ে উঠছে। দিন দিন এই একাকিত্ব আমাদের শারীরিক ও মানসিকভাবে অসুস্থ করে দিচ্ছে। যার পরিণামে আমরা নানান মানসিক ও শারীরিক সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছি। এই একাকিত্ব বা মানসিক যন্ত্রণা একসময় আমাদের এমন পর্যায়ে নিয়ে যাচ্ছে, যা বিভিন্ন দুরারোগ্য রোগে আক্রান্ত করার পাশাপাশি আত্মহত্যার পথে পর্যন্ত …
অনেক যুবক ও যুবতীসহ মধ্য বয়স্ক ব্যক্তিরা বর্তমানে আগ্রহী হয়ে উঠছে মানবতার কাজে। আর এই মানবতার কাজে সবচেয়ে বেশি আগ্রহী হচ্ছে রক্তদানের মাধ্যমে অন্যের জীবন বাঁচানোর উসিলা হতে। মহৎ কাজের মধ্যে সর্বোত্তম কাজ বলা হয়ে থাকে এই রক্তদানকে। কারণ, রক্তদানে একটি প্রাণ বাঁচলে সমগ্র মানবজাতিকে বাঁচানোর সওয়াব পাওয়া যায়। তবে অনেকেই জানেন না কারা রক্তদান …
প্রতি বছর বিশ্বে সবচেয়ে বেশি মানুষ মারা যায় হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে। স্বাভাবিকের তুলনায় কম বা বেশি মাত্রায় হৃদস্পন্দনের হার একাধিক অসুস্থতার কারণ হতে পারে। প্রতি মিনিটে ১০০ টির বেশি হৃদস্পন্দন হলে সেই অবস্থাকে বলা হয় ‘ট্যাকিকার্ডিয়া’। আর প্রতি মিনিটে ৬০ এর কম হৃদস্পন্দন পড়লে তাকে ‘ব্রাডিকার্ডিয়া’ বলা হয়। প্রতিটি হৃদস্পন্দনই একে অপরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। নির্দিষ্ট …
আজকের আলোচনায় থাকছে, মোশন সিকনেস কি, কেন হয় এবং পরিত্রাণের উপায় কি। অনেকেই গাড়িতে যাত্রা করলে অসুস্থ বোধ করেন। এই অসুস্থতা প্রথমে মাথা ঘোরানো দিয়ে শুরু করলেও শেষ হয় বমির মাধ্যমে। শারিরীক এই জটিল অবস্থাকে বলা হয় মোশন সিকনেস। এই অনুভূতিটি খুবই বিব্রতকর এবং বিরক্তিকর। চলুন আজ জেনে নেই কি করলে এই অনুভূতিটি থেকে রক্ষা …
দ্রুত এক স্থান থেকে অন্য স্থানে যাওয়ার সহজলভ্য এক যানের নাম বাইক বা মোটর সাইকেল। এই বাহনটি বর্তমান সময়ে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় হয়ে উঠেছে। অফিস, আদালত বা জরুরী কাছে এখান থেকে সেখানে যাওয়ার জন্য এর মত সহজলভ্য ও সুবিধার বাহন আরেকটি নেই। তবে যদি নিয়ম-কানুন মেনে না জেনে এবং না মেনে এই বাহনটি চালানো হয় তবে …