roktobondhon

যে খাবারগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায়।

মহামারী সংকট কাটিয়ে ওঠা বা যে কোন রোগ থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়ার সবচেয়ে কার্যকরী ও শক্তিশালী হাতিয়ার আমাদের দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাওয়া। এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আপনি হয়তো আপনার ডায়েট লিস্টে অথবা প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় বেশ কিছু পরিবর্তন এনেছেন। কিন্তু এই সকল পরিবর্তন বা প্রচেষ্টার সবই বৃথা হয়ে যাবে, যদি কিছু নির্দিষ্ট খাবার …

যে খাবারগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায়। Read More »

গর্ভাবস্থায় কখন কখন আল্ট্রাসনোগ্রাম করে সন্তান ও মায়ের জীবনের ঝুঁকি কমাতে পারেন।

গর্ভে সন্তান মারা যায় কেন ? আর সন্তান কেন বিকলাঙ্গ হয়ে জন্মায় ? সন্তান প্রসবের পরে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হয় কেন, আর কেনই বা এই অতিরিক্ত রক্তক্ষরণে মারা যায় অনেক মা ?? কখনও  কি এই বিষয়গুলো জানার চেষ্টা করেছেন? না জেনে থাকলে  জেনে নিন কারণগুলো। আর কিভাবে এই মৃত্যু রোধ করা সম্ভব সেই সম্পর্কেও জেনে নিন। …

গর্ভাবস্থায় কখন কখন আল্ট্রাসনোগ্রাম করে সন্তান ও মায়ের জীবনের ঝুঁকি কমাতে পারেন। Read More »

হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সহায়ক যে খাবারগুলো ।

আমাদের রক্তকোষের আয়রনসমৃদ্ধ প্রোটিনকেই হিমোগ্লোবিন বলে। এই প্রোটিন আমাদের শরীরে অক্সিজেন পরিবহণে সাহায্য করে। রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এমনকি হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ অতিরিক্ত মাত্রায় কমে গেলে রোগী প্যারালাইজ হয়ে যেতে পারে এমনকি মারাও যেতে পারে। হিমোগ্লোবিনের প্রধান কাজ হচ্ছে, ফুসফুস থেকে অক্সিজেন নিয়ে অক্সিজেনকে শরীরের বিভিন্ন কোষে ছড়িয়ে দেওয়া। এর …

হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সহায়ক যে খাবারগুলো । Read More »

সিজোফ্রেনিয়া আক্রান্ত নয় তো আপনি

সিজোফ্রেনিয়া কি? এটি একটি গুরুতর মনোরোগ, যেখানে মানুষের সঠিক চিন্তার বিশৃঙ্খলা দেখা দিয়ে থাকে। ফলে মানুষের অনুভূতি, চিন্তা এবং আচরণ পরিবর্তিত হয়। রোগের ভয়াবহতা বা প্রকোপঃ ★ প্রতি শতজনে একজন এই রোগে আক্রান্ত, ★ বয়সসীমা ১৫-৪৫ বছর বা সামান্য কিছু বেশি, ★ পুরুষ ও নারী উভয়ের মধ্যেই এই রোগ দেখা যায় এবং উভয়ের আক্রান্তের হারও …

সিজোফ্রেনিয়া আক্রান্ত নয় তো আপনি Read More »

হার্নিয়া কি? এর লক্ষণ, প্রতিকার, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা কি

হার্নিয়া কিঃ আমাদের পেটে কিছু টিস্যু আছে যা আশপাশের অন্য টিস্যু থেকে অপেক্ষাকৃত দুর্বল থাকে। যখন পেটের ভেতরে চাপ বেশি হয় (যেমনঃ অনেক দিনের পুরাতন হাঁচি, কাশি বা কোষ্ঠকাঠিন্যের) এর ফলে শক্তিশালী টিস্যুগুলো অপেক্ষাকৃত দুর্বল টিস্যু ভেদ করে বেরিয়ে আসে। এই অবস্থাকে হার্নিয়া বলা হয়। হার্নিয়া স্ত্রী-পুরুষ নির্বিশেষ সকলেরই হয়। এমনকি বাচ্চাদেরও হার্নিয়া হতে পারে। …

হার্নিয়া কি? এর লক্ষণ, প্রতিকার, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা কি Read More »

HSC Result-2023

কিছুক্ষণ পরেই প্রকাশ করা হয়েছে এইচএসসি ও সমমান পরীক্ষা- ২০২৩ এর ফলাফল। এইচএসসি (HSC) পরীক্ষার ফলাফল জানতে মোবাইল অথবা কম্পিউটারে একটি ব্রাউজার চালু করুন। এরপর নিচের ঠিকানাটি কপি করে ব্রাউজারের অ্যাড্রেসবারে পেস্ট করে ব্রাউজ করুন। এবং নিচের লিখাটি ব্রাকেটের নির্দেশনা মেনে টাইপ করে সার্চ করুন। education – board – results . gov . bd (www. …

HSC Result-2023 Read More »

একজন দুর্ভাগা শিশু মুহিনী ও দুর্লভ এ নেগেটিভ রক্তদাতা মিন্টু ভাই ।

★★ অসহায় রোগীকে রক্তদান করতে বা রক্তের প্রয়োজনে রক্তদাতা খুঁজে পেতে রেজিষ্ট্রেশন করুন আমার ওয়েবসাইটে। রেজিষ্ট্রেশন করতে নিচের লিংকে ক্লিক করুন।                                                                  https://roktobondhon.com   …

একজন দুর্ভাগা শিশু মুহিনী ও দুর্লভ এ নেগেটিভ রক্তদাতা মিন্টু ভাই । Read More »

স্ট্রোক সম্পর্কে কিছু তথ্য জেনে রাখুন।

স্ট্রোক কী? স্ট্রোক হচ্ছে মস্তিষ্কের রক্তনালীর একটি ভয়ানক রোগ। রক্তচাপের কারণে রক্তনালি ছিঁড়ে যাওয়া অথবা ব্লক হয়ে যাওয়াই স্ট্রোকের কারণ। স্ট্রোক দু’ধরনের- ১. রক্তনালি ছিঁড়ে গিয়ে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ। একে বলে হেমোরেজিক স্ট্রোক। এবং, ২. রক্তনালি ব্লক হয়ে গিয়ে মস্তিষ্কে পর্যাপ্ত রক্ত না যাওয়া এবং ওই অংশের শুকিয়ে যাওয়া। একে বলে ইস্কেমিক স্ট্রোক। কেন স্ট্রোক হয়? …

স্ট্রোক সম্পর্কে কিছু তথ্য জেনে রাখুন। Read More »

অল্পতেই ভুলে যান ? জেনে নিন মনে রাখার কিছু টেকনিক ।

আমাদের মধ্যে অনেকেই রয়েছেন যাদের কোন কিছু মনে থাকে না। আবার এমন কিছু ব্যক্তি রয়েছে, যারা কোন কিছু খুব বেশি দিন মনে রাখতে পারেন না। এমন সমস্যা মূলত দূর্বল স্মৃতিশক্তির কারণে হয়ে থাকে। কিছু উপায়ে এবং কিছু পরিহারের মাধ্যমে স্মৃতিশক্তি বাড়িয়ে তোলা সম্ভব । সেগুলো হলো- ১. ইখলাস বা আন্তরিকতাঃ যে কোন কাজে সফলতা অর্জনের …

অল্পতেই ভুলে যান ? জেনে নিন মনে রাখার কিছু টেকনিক । Read More »